Kĺby, kosti

Najlepšia kĺbová výživa je tá, ktorá podporuje prirodzenú štruktúru kostí. Kosti sa skladajú z 95 % z bielkovín (kolagénu), ktoré zabezpečujú pružnosť. Okrem toho sa kosť skladá z minerálov, ako sú vápnik a fosfor, ktoré zabezpečujú pevnosť, pružnosť a tvrdosť.

Prípravky na kosti a kĺby možno rozdeliť do niekoľkých skupín. Sú to gély, masti, kĺbové lieky a výživové doplnky.

Prírodné produkty alebo výživové doplnky sú zvyčajne tvorené látkami, ako je kolagén, glukozamín sulfát, kyselina hyalurónová, ale aj množstvom menej známych vitamínov a minerálov, ktoré majú veľký význam pre pohybový aparát. Medzi ne môže patriť biotín, draslík, horčík, meď, vitamín D, K, zinok a prekvapivo aj vitamín C.