MUDr. Jurková radí: Ako účinne zastaviť padanie vlasov?
Vypadávanie vlasov môže mať rôzne príčiny - hormonálne zmeny, choroby, stres... Všetky tieto faktory ovplyvňujú stav pokožky hlavy, ktorá potom nie je schopná podporovať vlasy. Preto sme požiadali lekárku Miroslavu Jurkovú o praktické rady, ako zastaviť vypadávanie vlasov.
Rýchle zhrnutie
Vypadávanie vlasov môže mať rôzne príčiny - hormonálne zmeny, choroby, stres... Všetky tieto faktory ovplyvňujú stav pokožky hlavy, ktorá potom nie je schopná podporovať vlasy. Preto sme požiadali lekárku Miroslavu Jurkovú o praktické rady, ako zastaviť vypadávanie vlasov.
1. Vyberte si šampón a kondicionér s blokátormi DHT
V čase, keď vám už vlasy naozaj veľmi vypadávajú, nestrácajte čas testovaním náhodných produktov z drogérie. Namiesto toho siahnite po liečivých šampónoch a kondicionéroch, ktorých výsledky boli potvrdené klinickými štúdiami. Môžete si byť istí, že budú fungovať. Svojim pacientom odporúčam prípravky proti vypadávaniu vlasov s blokátormi DHT, ktoré počas umývania prenikajú do pokožky hlavy a riešia problém dedičného vypadávania vlasov (androgénnej alopécie).
Tieto blokátory sú absolútne nevyhnutné. Dihydrotestosterón(DHT) je hormón zodpovedný za vypadávanie vlasov v mužskej populácii. V dôsledku DHT sa vlasové folikuly zmenšujú a postupne produkujú tenšie a jemnejšie vlasové vlákna. Vlasy postupne prestávajú úplne rásť a vypadávajú.
Potlačenie hormónu priamo v pokožke hlavy je veľmi účinné, preto odporúčam výrobky s blokátormi DHT všetkým, ktorí chcú zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť ich rast. Dobré výsledky vidím dokonca aj u pacientov po transplantácii vlasov - ich vlasy rastú rýchlejšie a sú silnejšie.
2. Vykonávajte pravidelnú masáž hlavy
Masáž hlavy pomáha stimulovať prietok krvi ku korienkom vlasov, ktoré tak dostávajú viac živín a kyslíka. Tým sa zlepší vitalita pokožky hlavy a podporí sa rast vlasov.
Účinky masáže sa môžu výrazne zvýšiť, ak si vezmete aktivátor rastu vlasov a v ideálnom prípade mikroihličkový valček na stimuláciu rastu vlasov.
Pacientom odporúčam výrobky s nanoxidilom alebo aminexilom. Tieto séra dokážu reaktivovať aj rast vlasov, ktoré sú slabé a takmer priehľadné, t. j. dostali sa do neaktívnej fázy.
Špeciálny prístup k vypadávaniu vlasov u žien
Biologický výskum potvrdzuje, že na rozdiel od mužov nie je vypadávanie vlasov u žien ovplyvnené genetickou predispozíciou. Na vine je skôr stres, hormonálne zmeny, lieky, citlivá pokožka hlavy a nedostatok vitamínov.
Okrem toho pacientkam nevypadávajú vlasy len v prednej línii a na temene hlavy ako u mužov, ale rednú po celej hlave. Preto im odporúčam používať aktivačné vlasové sérum vyvinuté špeciálne pre ženy s obsahom aminexilu a adenozínu, ktoré zabraňuje vypadávaniu vlasov a posilňuje rast nových.
Viditeľne pomáha pri vypadávaní vlasov po pôrode, hormonálnych zmenách a menopauze. Tieto séra špeciálne pre ženy majú ľahšie zloženie na báze vody v porovnaní s pánskymi výrobkami, takže nekomplikujú úpravu vlasov.
3. Upravte si stravu
Nezanedbávajte výživu organizmu zvnútra. Vlasy a ich hustota sú do veľkej miery ovplyvnené tým, či má vaše telo dostatok energie a správnych živín. Do svojho jedálnička zaraďte vajcia, avokádo, orechy, ryby, kurkumu a ľanové semienka. Vhodný je aj grécky jogurt, pretože obsahuje vysoké množstvo vitamínu B5, ktorý podporuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu.
Odporúčam tiež užívať doplnky stravy. Opäť si vyberajte skôr tie, ktorých účinnosť bola potvrdená klinickými testami. Na ochranu vlasov pred oxidačným poškodením vlasových buniek je ideálny prípravok s obsahom zinku a melatonínu. Mal by obsahovať aj biotín, ktorý premieňa živiny na energiu a udržiava stabilitu vlasových vlákien. A v neposlednom rade železo - dodáva kyslík vlasovým korienkom a účinne znižuje vypadávanie vlasov.
4. Transplantácia vlasov
Túto metódu odporúčam svojim pacientom, ktorí už trpia výrazným vypadávaním vlasov a majú plešinu alebo výraznejšie rohy. V súčasnosti je najmodernejšou metódou transplantácie vlasov metóda DHI alebo FUE, ktorá spočíva v premiestnení vlasových štepov z oblastí, kde sú vlasy ešte husté a kvalitné, do oblastí, kde sú vlasy už redšie.
Ide o zákrok, ktorý je úplne bezbolestný, doba rekonvalescencie je krátka a na špičkových klinikách je dobrým zvykom mať na transplantované vlasy dokonca doživotnú záruku. Je to jediné trvalé riešenie viditeľného vypadávania vlasov. Tieto vlasové štepy sa následne stimulujú pomocou PRP terapie, pri ktorej z krvi pacienta získavame krvné doštičky obsahujúce rastové faktory a ďalšie užitočné látky. Tie dokážu naštartovať regeneračné procesy a stimulovať transplantované vlasové štepy, aby začali opäť rásť.
Zastavte padanie vlasov ešte dnes!
Nesmiete sa zmieriť s tým, že vám začali vypadávať vlasy. Existuje mnoho veľmi účinných produktov, ktoré vám môžu pomôcť mať zdravé a husté vlasy aj vy. Dôležité je neotáľať a čo najskôr zastaviť vypadávanie vlasov. Je oveľa jednoduchšie zastaviť vypadávanie vlasov ako ich znovu vypestovať. Nemajte však obavy - je to možné.
Vyskúšajte klinicky overené kúry na vlasy a pokožku hlavy od americkej kozmeceutickej spoločnosti DS Laboratories. Inovatívne receptúry šampónov proti vypadávaniu vlasov, vlasových sér a aktivátorov obsahujú spomínané účinné látky a účinne liečia rôzne typy vypadávania vlasov - u mužov aj žien.