7 osvedčených tipov na urýchlenie a podporu rastu brady

Nanešťastie, sexi drevorubačom sa staneš až zajtra, to len na začiatok. Pestovanie hustých a rovnomerných fúzov si vyžaduje, ako každé dobré záhradkárčenie, trpezlivosť, výživu a pravidelnú starostlivosť. Po niekoľkých mesiacoch však môžete začať zbierať prvé plody svojej práce - sexy strnisko, bradu a časom aj luxusnú bradu. Tu je niekoľko osvedčených tipov.

Je to pre vás samozrejmosť? Dobre, radšej to spomenieme, aby ste tento dôležitý krok nevynechali. Zdravá, čistá a hydratovaná pokožka je základom dobrého rastu fúzov. Muži majú v porovnaní so svojimi nežnejšími polovičkami viac mazových žliaz a ich pokožka produkuje až dvakrát viac oleja. Preto musíte z pokožky najprv odstrániť všetky nečistoty, mastnotu a odumreté kožné bunky. Čistenie pokožky zlepší vstrebávanie prípravkov na rast brady.

Nie je to žiadna raketová veda - stačí si dvakrát denne umyť tvár vlažnou vodou a raz za 2 - 3 dni si bradu dôkladnejšie umyť pánskym čistiacim gélom. Nasleduje (povolený) doping.

Užívajte produkty, ktoré prebúdzajú spiace folikuly, aby ste im pomohli. Odporúčame napríklad Sérum na rast fúzov obsahujúce patentovanú zmes účinných látok, ktoré intenzívne stimulujú folikuly a podporujú rast nových fúzov. Plusom je nemastná textúra, ktorá fúzy hydratuje a uľahčuje ich úpravu. Neobsahuje parabény, sulfáty ani silikóny. Sérum je špeciálne navrhnuté na aplikáciu na tvár, takže neobsahuje blokátory DHT, ktorým je lepšie sa pri pestovaní brady vyhnúť.

DHT alebo dihydrotestosterón, je mužský pohlavný hormón zodpovedný za rast vlasov a brady. Blokátory DHT sa nachádzajú v mnohých výrobkoch na zastavenie vypadávania vlasov. Sú však pomerne účinné aj pri zastavení rastu brady, preto by ste nikdy nemali používať séra proti plešateniu na tvár.

Medzi ďalšie osvedčené zložky, ktoré podporujú rast brady, patrí nanoxidil, adenozín, kofeín, biotín a medené peptidy. Medzi prírodné oleje patrí mäta pieporná, ricín, eukalyptus a rozmarín.

Používate dopingové prípravky na rast brady? Využite ich naplno! Dermaroller je kozmetický valček vybavený mikroihlami, ktoré bezbolestne masírujú pokožku. Vytvára mikropuzdrá, aby účinné zložky kozmetických výrobkov mohli lepšie prúdiť do pokožky. A teraz pozor - ich účinnosť sa v porovnaní s bežnou ručnou aplikáciou zvyšuje až 20-krát!

Pre lepší rast fúzov Laboratóriá StimuRoller s priemerom ihly 0,5 mm. Zvyšuje vstrebávanie látok, stimuluje krvný obeh a výrazne zlepšuje prekrvenie folikulov. Práve krv prenáša všetky živiny, vitamíny a minerály, ktoré zásobujú neaktívne folikuly brady. Okrem toho podporuje tvorbu kolagénu, keratínu a elastínu v pokožke. Stručne povedané, vďaka nej vám fúzy viac rastú a vyzeráte mladšie.

Mimochodom - ak si chcete nechať narásť viac vlasov na hlave, môžete na masáž pokožky hlavy použiť aj dermaroller.

Nie za týždeň, nie za 14 dní. Vyzbrojte sa trpezlivosťou. Po niekoľkých mesiacoch si už môžete všimnúť prvé zmeny a po šiestich mesiacoch vám bude závidieť aj Rumcajs. Záleží však aj na veku - málokto dosiahne drevorubačský vzhľad v 18 rokoch, a ak áno, sú to výnimky s dobrou genetikou. Väčšina fúzov rastie medzi 25. a 35. rokom života. Nebojte sa, situácia sa vekom zlepšuje a s pribúdajúcimi rokmi fúzy rastú nielen rýchlejšie, ale dokonca aj na miestach, kde predtým neboli.

Brada začína rásť, ale strašne vás svrbí? Ako povedal klasik - vydrž, pionier! Prichádza čas, keď budete žať plody svojej pravidelnej starostlivosti. Väčšinou nový rast brady svrbí, ale táto nepríjemná fáza do niekoľkých dní pominie. Pomáhajú výživné šampóny a krémy na zmäkčenie brady.

Vaše fúzy (rovnako ako vlasy) odrážajú celkový stav vášho tela. Bez dostatočného spánku, vyváženej stravy a pohybu to nepôjde. Ak chcete maximalizovať potenciál rastu svojej brady, začnite s pravidelným pohybom na čerstvom vzduchu. Dostatok slnečného svetla podporuje tvorbu vitamínu D, ktorý okrem imunitného systému ovplyvňuje aj rast vlasov a brady.

Odporúčame zaradiť pravidelný silový tréning. Tie totiž účinne zvyšujú hladinu testosterónu v tele, ktorý spôsobuje hustejší rast vlasov na tele - vrátane tváre. Najúčinnejšie cviky na silový tréning sú komplexné cviky zahŕňajúce viacero svalových skupín: kliky, drepy mŕtve ťahy a príťahy.

Dôležitá je aj vnútorná výživa. Dbajte na to, aby vaša strava obsahovala dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov. Vlasy aj brada sa skladajú z bielkovín, preto je nevyhnutné, aby ste ich mali v strave dostatok, inak budú krehké a tenké. Mali by ste tiež zaradiť vyššie množstvo vitamínov skupiny B (obzvlášť dôležitý je biotín), C, D, zinku, horčíka a železa.

Rast fúzov podporuje aj dostatočný spánok. Počas spánku sa znižuje teplota vášho tela, čo zvyšuje krvný obeh vrátane prietoku krvi k vlasovým folikulom a korienkom. A ako už viete - lepší krvný obeh = viac živín.

Primerané prekrvenie pokožky je alfou a omegou. Vyskúšajte preto špeciálne kefy a hrebene, ktoré prekrvujú folikuly a podporujú rast fúzov. Ideálna je každodenná 10-minútová masáž alebo kefovanie. Podobne ako dermaroller, kefy môžu zlepšiť cirkuláciu a zvýšiť vstrebávanie účinných látok. Masáž je príjemná, skvele vás povzbudí a navyše budete vyzerať upravene.

Kým vám narastú fúzy, snažte sa vydržať. Áno, vieme, že nemusí rásť rovnomerne a na niektorých miestach sa vôbec nemusí objaviť. Udržujte ju však veľmi jemne zastrihnutú. A rozhodne si novo narastené a oživené fúzy neholte na pokožku. Pre profesionálnu úpravu brady navštívte holičstvo alebo si zaobstarajte sérum na bradu s profesionálnym hrebeňom na úpravu brady na domáce použitie.