Prejsť na obsah
Hana Marko
Budete čítať pre 6 min
Starostlivosť o vlasy

8 overených spôsobov, ako mať silnejšie a zdravšie vlasy

Vypadávanie vlasov u mužov aj žien je do veľkej miery ovplyvnené genetikou, a preto nie je ľahké ho zastaviť. Vo väčšine prípadov však platí jednoduché pravidlo - čím dlhšie budete čakať s riešením, tým ťažšie bude obnoviť hustotu a zdravie vašich vlasov. Existuje však niekoľko osvedčených spôsobov, ako si vlasy udržať a zároveň stimulovať ich rast.

Rýchle zhrnutie

Vypadávanie vlasov u mužov aj žien je do veľkej miery ovplyvnené genetikou, a preto nie je ľahké ho zastaviť. Vo väčšine prípadov však platí jednoduché pravidlo - čím dlhšie budete čakať s riešením, tým ťažšie bude obnoviť hustotu a zdravie vašich vlasov. Existuje však niekoľko osvedčených spôsobov, ako si vlasy udržať a zároveň stimulovať ich rast.

1. Pravidelne si umývajte vlasy

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako neprísť o vlasy, je udržiavať pokožku hlavy zdravú a čistú. Bez pravidelného umývania sa na pokožke hlavy môžu hromadiť oleje a toxíny z vonkajšieho prostredia, ktoré bránia zdravému rastu vlasov a blokujú korienky. Nie je však dobré ani nadmerné umývanie - príliš časté používanie šampónu môže vlasy vysušiť a zbaviť ich prirodzených olejov, ktoré ich chránia.

Ako často si mám umývať vlasy?

Pri dlhších vlasoch sa odporúča umývať ich 3 až 4-krát týždenne. Ľudia s krátkymi vlasmi si môžu vlasy umývať aj častejšie - keďže vlasy ležia priamo na pokožke hlavy, môžu sa rýchlejšie mastiť.

Tipy na správne umývanie vlasov

  • Namiesto horúcej vody používajte teplú alebo vlažnú vodu - obmedzíte tak vypadávanie a poškodenie vlasov.
  • Šampón sa má zvyčajne nanášať na pokožku hlavy, kondicionér na dĺžku vlasov. Šampón preto vmasírujte predovšetkým do pokožky hlavy, vlasové vlákno umyte opláchnutím šampónu.
  • Kondicionéry DS Laboratories majú špeciálne zloženie, ktoré je prospešné nielen pre vlasy, ale aj pre pokožku hlavy. Výborne tak dopĺňajú šampóny DS Laboratories.

2. Záleží na zložení

Zoznam zložiek na zadnej strane šampónu nie je práve najzábavnejšie čítanie. Je však dôležité vedieť, čo váš šampón obsahuje - či sú to zložky, ktoré vaše vlasy čistia, chránia a hydratujú, alebo zložky, ktoré pri pravidelnom používaní viac škodia ako pomáhajú.

Aké zložky by mal obsahovať váš šampón?

Pri výbere šampónu uprednostňujte výrobky s rastlinnými zložkami, ktoré vlasy hydratujú, vyživujú a chránia. Patrí medzi ne bambucké maslo, biotín, kofeín a zelený čaj. Ide o prírodné látky, ktoré podporujú zdravý rast vlasov. Okrem toho si vyberajte profesionálne šampóny, ktoré pomáhajú stimulovať rast vlasov blokovaním škodlivých procesov vo vlasových korienkoch.

Aké zložky by váš šampón nemal obsahovať?

  • Laurylsulfát sodný (SLS)
  • farbivá z uhoľného dechtu
  • Formaldehyd
  • Parabény
  • Ftaláty

3. Starajte sa o pokožku hlavy

Vedeli ste, že jednou z hlavných príčin rednutia vlasov je rozmnožovanie kvasiniek Malassezia furfur? Ide o druh kvasiniek, ktoré prirodzene žijú na našej pokožke. Ak sa však premnoží, môže spôsobiť oxidačný stres a brzdiť rast vlasov. Lokálna aplikácia ketokonazolu, antimykotickej látky, ktorá sa nachádza v šampónoch proti padaniu vlasov, pomáha znížiť množstvo tejto kvasinky. Ďalším častým faktorom spôsobujúcim padanie vlasov a obmedzujúcim ich opätovný rast je seboroická dermatitída, lupiny alebo suchá pokožka.

Zdravé vlasy = zdravá pokožka hlavy

Všimli ste si svrbenie, lupiny alebo iné príznaky nezdravej pokožky hlavy? Ak chcete mať zdravé a silné vlasy, musíte najprv odstrániť tieto problémy. Našťastie, na najčastejšie problémy sa dobre zameriavajú špeciálne šampóny proti padaniu vlasov

4. Používajte osvedčené produkty na rast vlasov

Genetické vypadávanie vlasov u mužov sa v minulosti riešilo predpisovaním lieku finasterid. Ďalšou možnosťou boli voľne predajné prípravky obsahujúce minoxidil. Obe tieto látky však majú mnoho vedľajších účinkov a vypadávanie vlasov zvyčajne pokračuje aj po ich vysadení.

Dnes existujú technologicky vyspelé prípravky na naštartovanie rastu vlasov - sú účinné a nemajú nepríjemné vedľajšie účinky. Jedným z nich je patentovaná metóda prenosu účinných látok priamo do vlasových korienkov pomocou tzv. nanozómov, na ktorej sú založené šampóny a kondicionéry DS Laboratories.

Nanozómy majú vynikajúcu schopnosť preniknúť do pokožky, kde umožňujú cielené uvoľňovanie účinných látok do buniek vlasového folikulu. Na rozdiel od iných výrobkov účinné látky nezostávajú len na pokožke, ale pôsobia vo vnútri.

Magazín Aurio

(97)
Zobraziť všetko
Letný tutoriál: no make-up look, ktorý dýcha

Letný tutoriál: no make-up look, ktorý dýcha

Vyskúšajte líčenie, ktoré zvládne aj tie najväčšie horúčavy a nezalieza do vrások. Navyše pôsobí tak prirodzene, že to vyzerá, akoby ste sa prebudila svieža a oddýchnutá. Prinášame vám tutoriál na letné beauty kúzlo, ktoré zjednoduší každodennú rutinu a vykúzli pleť, ktorá pôsobí oddýchnuto a šťavnato.
07. 07. 2025
Multilíčidlá 3v1 zvládnu všetko – líčka, pery aj oči jedným ťahom

Multilíčidlá 3v1 zvládnu všetko – líčka, pery aj oči jedným ťahom

Multifunkčné produkty si zamilujete – nezaberajú takmer žiadne miesto a ponúkajú maximálne využitie. Na leto sú ako stvorené. Cestujete a potrebujete ušetriť miesto v príručnej batožine alebo kufri? Po prečítaní tohto článku zistíte, že vám na dovolenku postačí len pár šikovných produktov.
23. 06. 2025
Prečo by mal byť krém s SPF súčasťou vašej dennej rutiny – a nielen letnou romancou?

Prečo by mal byť krém s SPF súčasťou vašej dennej rutiny – a nielen letnou romancou?

Poznáte ten najlepší anti-age prípravok? Retinol, peptidy, kyselina hyalurónová… Tesne vedľa. Je to pleťový krém s vysokou SPF ochranou. Až 90 % viditeľných známok starnutia má totiž na svedomí UV žiarenie. A je jasné, že prevencia je omnoho lepšia než napravovanie už vzniknutých škôd.
09. 06. 2025
6 najčastejších mýtov o šedinách + 3 hlavné dôvody, prečo vaše vlasy strácajú farbu!

6 najčastejších mýtov o šedinách + 3 hlavné dôvody, prečo vaše vlasy strácajú farbu!

Šediny sú korunou múdrosti, ktorú si ale nemusíte nasadzovať predčasne. Ak vaši rodičia zošediveli už v 30 rokoch a máte genetickú predispozíciu k šediveniu, existujú spôsoby, ako tento proces spomaliť a vlasom vrátiť farbu! Objavte, čo naozaj pomáha, a doprajte svojim vlasom tú správnu starostlivosť.
26. 05. 2025
Klub Aurio

Využívajte exkluzívne výhody členstva

6€ ako darček na privítanie 6€ ako darček na privítanie
Zľavy za body Zľavy za body
Tajné nákupné zľavy Tajné nákupné zľavy
Rýchla objednávka Rýchla objednávka
Darčeky priamo pre vás Darčeky priamo pre vás
Novinky zo sveta krásy Novinky zo sveta krásy
Nastavenia ochrany osobných údajov a súborov cookie

Webová lokalita používa súbory cookie na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti.

 

Výberom nižšie súhlasíte s našimi zásadami ochrany osobných údajov a používania súborov cookie. Nastavenia môžete kedykoľvek zmeniť.