7 osvedčených tipov, ako môžete mať aj vy dlhé a husté vlasy

Možno máte jemné vlasy a hovoríte si, že je ťažké zmeniť hrúbku vlasových vlákien. To môže byť pravda, ale aj tak existuje niekoľko spôsobov, ako môžete podporiť rast vlasov a zabrániť ich lámaniu.

Čo teda môžete urobiť, aby ste to ovplyvnili? Určite Styling a Životný štýl - a preto sme pre vás pripravili niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Nemývajte si často vlasy

Príliš časté umývanie vlasov môže vysušiť pokožku hlavy a spôsobiť lámavosť vlasov. Ak si však vlasy umývate príliš dlho, vlasové folikuly sa môžu upchať mazom, odumretou pokožkou a stylingovými prípravkami. A to vedie k pomalšiemu rastu vlasov.
Ideálne je umývať si vlasy 2×-3× týždenne. Využite šampón a kondicionér určený na podporu rastu vlasov.

2. Neoplachujte vlasy horúcou vodou

Umývanie vlasov v príliš horúcej vode spôsobí, že vlasy budú suché a náchylné na lámanie. Ak chcete dosiahnuť hustejšie vlasy, otočte kohútik do strednej polohy. Vlhká voda pomôže zachovať vo vlasoch Hydratácia a zlepší ich celkový stav.

3. Vyhnite sa vysokým teplotám

Kulmy, žehličky a fény sú skvelé na vytvorenie dokonalého vzhľadu, ale bez dobrej tepelnej ochrany môžu vlasy trvalo poškodiť. Teplo poškodzuje vonkajšiu ochrannú vrstvu vlasov, čo umožňuje prenikanie vlhkosti a zvyšuje náchylnosť vlasov na lámanie.

Vyskúšajte metódy kulmovania vlasov bez tepla - ako je napríklad použitie saténovej kulmy. Ak raz za čas použijete kulmu, majte po ruke výživný olej na vlasy namáhané teplom, ktorý dokáže obnoviť poškodené vlasové vlákna.

4. Jemne rozčesávajte

Vaše vlasy môžu rásť perfektne, ale ak si ich budete pravidelne trhať nedbalým česaním, nikdy nedosiahnete maximálnu hustotu. Vlasy sú najkrehkejšie, keď sú mokrépreto ich po umytí jemne rozčesávajte od končekov ku korienkom.

Používajte hrebeň s so širšími zubami. alebo kefu na mokré aj suché vlasy, ktorá bola špeciálne navrhnutá na uľahčenie rozčesávania. Ergonomický dizajn tiež uľahčuje používanie.

5. Pravidelne si česajte vlasy

Pravidelné česanie podporuje rast vlasov. Je to preto, lebo pomáha rozvádzať prírodné oleje z pokožky hlavy do dĺžky vlasov a udržiava ich hydratované. Vlasy rastú silnejšie a krásne sa lesknú. Jemnou masážou pokožky hlavy zlepšujete krvný obeh v pokožke hlavy a ku korienkom sa dostane viac živín.

6. Podpora objemu

Spôsob, akým účes upravujete, môže mať veľký vplyv na vizuálnu a vnímanú hrúbku vlasov. Siahnite po reštrukturalizačný šampón a kondicionér s kyselinou hyalurónovou, ktoré dodajú prirodzený objem a sú vhodné pre všetky typy vlasov. Prírodné zloženie s obsahom rastlinných proteínov má vyplňujúci účinok a obnovuje poškodené vlasové vlákno. Rozčesávanie uľahčí rozjasňujúce sérum na vlasy, ktoré nezaťažuje ani jemné vlasy.

7. Pravidelné zastrihávanie

Možno nechcete prísť o centimetre navyše, ale pravidelné zastrihávanie vám pomôže dosiahnuť oveľa dlhšie vlasy. Ak vlasy nezastrihávate, rozštiepené končeky sa tvoria oveľa rýchlejšie a posúvajú sa po dĺžke vlasov, čo spôsobuje ich lámanie. Preto sa končeky vlasov neporušujte a navštevujte svojho kaderníka približne každé 3 mesiace.

1. Jedzte trochu lepšie

Vlasy potrebujú na svoj rast dostatok živín, inak jednoducho nerastú. Ideálne je vajcia, avokádo, orechy, kurkuma alebo ľanové semienka. Vhodný je aj grécky jogurt, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu B5 - ten podporuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Môže tiež výrazne pomôcť Doplnky stravy na rast vlasov obsahujúce vitamíny a minerály - Najdôležitejšie sú biotín, zinok a železo.

V Európe medzi najpredávanejšie patria Ivy Bears vitamíny pre ženy s kyselinou listovou a extra dávkou biotínu. Pri silnejšom vypadávaní vlasov siahnite po vitamínoch s preukázanou klinickou účinnosťou - DS Laboratories Revita obsahujú nielen veľmi potrebné vitamíny a minerály, ale aj blokátory DHT, látky, ktorá spôsobuje vypadávanie vlasov.

Výsledky sa nedostavia zo dňa na deň, ale o to budú trvalejšie. Viac informácií nájdete v našom článku - Doplnky stravy na rast vlasov - ako dlho trvá, kým začnú účinkovať?

2. Masáž pokožky hlavy

Čo môže byť jednoduchšie (a príjemnejšie) ako urobiť si masáž pokožky hlavy? Masáž pokožky hlavy pomáha stimulovať prietok krvi ku korienkom vlasov, ktoré tak dostávajú viac živín a kyslíka. Tým sa zlepší vitalita pokožky hlavy a podporí sa rast vlasov.

Účinky masáže sa výrazne zvýšia, ak si vezmete na pomoc rastového séra a v ideálnom prípade aj mikroihličkový valček na stimuláciu rastu vlasov.

3. Vymeňte vankúš

Vedeli ste, že k rednutiu vlasov môžu prispieť aj obliečky na vankúše? Väčšina obliečok na vankúš je vyrobená z bavlny, ktorá má hrubé vlákna, ktoré sa celú noc trú o vaše vlasy. Môže tiež spôsobiť, že vaše vlasy budú poškodené a lámavé. Tento účinok dokonale vystihuje príslovie - Vstala a odišla.

Riešením je vymeniť bavlnenú obliečku na vankúš za bambusovú alebo hodvábnu obliečku na vankúš. Majú hladšie a klzkejšie vlákna. Vlasy nie sú ráno elektrizované, nie sú vysušené a tvar účesu drží oveľa lepšie. A pozor - oceníte ich aj vtedy, ak používate nočné masky na tvár. Hodvábne prestieradlá nenasiaknu krémy a séra z tváre a udržujú optimálnu hydratáciu pokožky.

Máte veľa možností, ako prirodzene podporiť rast dlhých a hustých vlasov. Výsledky sú sa nedostavia zo dňa na deňale o to viac budú trvalé. Preto neotáľajte príliš dlho a zaraďte do svojho života praktické tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť krajšie vlasy.

Nie je to zložité - spoľahnite sa na Jednoduché úpravy životného štýlu, postupujte podľa pravidlami stylingu a zásobte si poličku v kúpeľni osvedčenými výrobkami na rast vlasov. A nechajte sa príjemne prekvapiť výsledkami!