Prejsť na obsah
Hana Marko
Budete čítať pre 6 min
Starostlivosť o tvár

7 tipov na jednoduchú zimnú starostlivosť o pleť

S klesajúcimi teplotami čelíme výzvam, ktoré sa môžu prejaviť napätou, suchou a šupinatou pokožkou náchylnou na podráždenie. Ale aj v zime môže byť vaša pleť jemná a rozjasnená. Stačí podporiť zdravie kožnej bariéry a zbytočne ju nenarušovať. Inšpirujte sa našou zimnou rutinou starostlivosti o pleť.

Rýchle zhrnutie

V zime je pokožka vystavená extrémnym podmienkam, ktoré narušujú kožnú bariéru a spôsobujú dehydratáciu. Odporúča sa minimalizovať používanie agresívnych čistiacich prostriedkov a zamerať sa na hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo aloe vera. Dôležitú úlohu zohráva ochrana kožnej bariéry pomocou ceramidov, niacínamidu a prebiotík, ktoré udržiavajú pokožku zdravú a pružnú. Exfoliácia by sa mala vykonávať jemnejšími kyselinami, ako je PHA alebo kyselina mliečna, ktoré nenarušujú vrchnú vrstvu pokožky. Zima je tiež ideálnym obdobím na zaradenie retinolu do rutinnej starostlivosti o pleť, pretože zlepšuje štruktúru pleti a redukuje vrásky bez zvýšeného rizika podráždenia slnkom.

04_SDAdvandcedPlus_1562_R2 (2)

Zatiaľ čo pokožku tela chránime pred nepriaznivými teplotami teplým oblečením, pokožka tváre a rúk je v zime vystavená extrémnej záťaži. Chladné a veterné počasie s nízkou vlhkosťou vzduchu v kombinácii s prehriatymi miestnosťami spôsobuje narušenie kožnej bariéry a hlbokú dehydratáciu pokožky.
Pokožka vyzerá unavená, mdlá a môže byť náchylná na nadmernému masteniu alebo predčasnému tvoreniu vrások. Čo s tým robiť? Stačí prispôsobiť každodennú starostlivosť o pleť výzvam zimy.

Ticho na severnom fronte

Zatiaľ čo v iných ročných obdobiach sa vám pleť odmení za pravidelné používanie čistiacich peelingov, detoxikačných masiek a pleťových vôd, v zime to môže byť ďalšia záťaž. Vyskúšajte si starostlivosť o pleť zjednodušiťaby vaša pleť nebola príliš podráždená. Držte sa základnej trojice - jemný čistiaci prípravok + sérum + výživný krém.

Suchý január a február

Môžete sa zapojiť do slávnej výzvy abstinencie v starostlivosti o pleť. Vyhnite sa tonikám obsahujúcim alkoholktoré môžu vysušovať a narúšať prirodzenú kožnú bariéru. Čo vedie k napnutej a dehydrovanej pleti.

Menej je viac

Ak máte sklon k suchej alebo dehydrovanej pokožke, nadmerné čistenie s penivými prípravkami ju zbavuje prirodzeného kožného mazu, ktorý chráni celistvosť kožnej bariéry. V čistiacich prípravkoch hľadajte hydratačné zložky, ako napr. aloe vera, glycerín alebo . kyselina hyalurónová.
V zime skúste siahnuť po čistiaci olej alebo mlieka .. Alebo vyskúšajte Exfoliačný balzam so šípkovým olejom, ktorý sa pri kontakte s pokožkou príjemne rozpúšťa a odstraňuje očný make-up.
Na vyčistenie pleti si vezmite na pomoc mušelínový uterák z organickej bavlny a namočený v teplej vode.

Dôležitá je bariéra

Kožná bariéra je najpevnejšia vrstva pokožky, jej prvá obranná líniaktorá sa skladá z hydratačných lipidov. Chráni pokožku pred vonkajšími agresormiako je mráz a slnečné žiarenie, zabezpečuje hydratáciu v pokožke a zabraňuje jej predčasnému starnutiu. Netreba dodávať, že jej stav je v zime veľmi dôležitý.
Kým séra s obsahom hydratačných látok (kyselina hyalurónová) prenikajú do hlbších vrstiev pokožky, krémy a oleje s obsahom ceramidov, niacínamidu aj prebiotík dokonale podporujú vrchnú kožnú bariéru.
Tip: Vyskúšajte produkty StriVectin s patentovanou molekulou niacínamidu NIA-114™, ktorá preukázateľne zlepšuje stav kožnej bariéry.
Ak chcete získať inšpiráciu, ako si udržať zdravú kožnú bariéru, pozrite si náš článok - 5 krokov k zdravšej a krajšej pleti.

Brúsenie má stopku

Aj počas zimných mesiacov je dobré exfoliovať pokožkuaby ste podporiť spomalenú regeneráciu buniek. Pleť tak získa dodatočnú obnovu stratenú jas. Je však dôležité siahnuť po produktoch, ktoré v zime nedráždia vašu pleť.
Vyhnite sa všetkým ručným a abrazívnym peelingom obsahujúcim íl. Siahnite radšej po jemné kyseliny (PHA, mliečna), ktoré neprenikajú hlboko do kožnej bariéry a účinne exfoliujú povrch pokožky.

Využite zimu na omladenie

Zima je ideálnym obdobím na začatie používania retinolové séra alebo krémy. Zlepšíte tak štruktúru svojej pleti, zredukujete hlbšie vrásky a dodáte svojej pleti jasnejší vzhľad.
Pri výbere si vyberte citlivé zloženie a nedráždivé formy retinolu, ktoré sú vhodné pre suchú pleť a pre tých, ktorí s retinolom začínajú.

Spýtajte sa odborníka

Ak si počas zimných mesiacov všimnete výrazné zhoršenie stavu vašej pokožky, oplatí sa obrátiť na niekoho skúseného. Ukážte svoju tvár profesionálnemu estetikoviktorý môže posúdiť vaše aktuálne potreby. Alebo môžete použiť aj konzultáciu s nami - stačí zavolať alebo napísať e-mail. Radi sa s vami podelíme o naše skúsenosti a odporučíme vám, čo zaradiť do vašej rutinnej starostlivosti o pleť.

Časopis Aurio

(92)
Zobraziť všetko
Poznáte 6 najčastejších mýtov o retinole a retinoidoch?

Poznáte 6 najčastejších mýtov o retinole a retinoidoch?

Môžem používať retinol počas dňa alebo len večer? A dá sa kombinovať s vitamínom C? V kozmetických kruhoch koluje veľa nepravdivých informácií o tejto populárnej anti-age zložke. A je načase ich vyvrátiť!
14. 04. 2025
Citlivá pokožka hlavy - čo ju najčastejšie spôsobuje a ako ju upokojiť?

Citlivá pokožka hlavy - čo ju najčastejšie spôsobuje a ako ju upokojiť?

Bolesť pokožky hlavy nie je zriedkavá. Zistiť, čo je jej príčinou, môže byť poriadna záhada. Existuje mnoho príčin - od banálnych až po závažné. Ak vás pokožka hlavy bolí, keď si uvoľníte pevný chvost, máte jasno. Ale čo ak je vaša pokožka bolestivá, napnutá a citlivá na dotyk aj inokedy?
31. 03. 2025
Peeling - zázrak na dosiahnutie rozjasnenej a vyhladenej pleti

Peeling - zázrak na dosiahnutie rozjasnenej a vyhladenej pleti

Ak chcete mať žiarivú a žiarivú pleť s minimom vrások, nesmiete vo svojej kozmetickej rutine vynechať peeling. Nielenže odstráni odumreté kožné bunky a podporí regeneráciu pokožky, ale zázračne odhalí hladšiu pleť. Ako si však vybrať ten správny peeling a ako si urobiť peeling, aby ste z neho vyťažili čo najviac? Poradíme vám v článku.
21. 03. 2025
Sexuálny život v troskách? Znovu ho vybudujte s ašvagandou

Sexuálny život v troskách? Znovu ho vybudujte s ašvagandou

Ashwagandha je jedným z najpopulárnejších adaptogénov na svete - okrem širokej škály účinkov na duševnú a fyzickú pohodu dokáže pozitívne ovplyvniť aj sexuálnu výkonnosť a tvorbu hormónov! Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako zvýšiť libido, vyskúšajte túto obľúbenú ajurvédsku bylinu - má prínos pre mužov aj ženy!
03. 03. 2025
Klub Aurio

Využívajte exkluzívne výhody členstva

150 Kč ako darček na privítanie 150 Kč ako darček na privítanie
Zľavy za body Zľavy za body
Tajné nákupné zľavy Tajné nákupné zľavy
Rýchla objednávka Rýchla objednávka
Darčeky priamo pre vás Darčeky priamo pre vás
Novinky zo sveta krásy Novinky zo sveta krásy
Nastavenia ochrany osobných údajov a súborov cookie

Webová lokalita používa súbory cookie na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti.

Výberom nižšie súhlasíte s našimi zásadami ochrany osobných údajov a používania súborov cookie. Nastavenia môžete kedykoľvek zmeniť.