Kategórie

Zdá sa vám, že vaša letná kozmetická rutina v zime vôbec nefunguje? Máte pravdu. Zima neprináša len mráz a sneh – ale aj množstvo nástrah pre našu pleť. Klesajúce teploty, suchý vzduch z kúrenia a výrazné teplotné rozdiely spôsobujú, že pokožka potrebuje inú starostlivosť než v lete. Stačí však pár jednoduchých zmien a pleť bude aj počas zimy zdravá, vláčna a žiarivá. Tu sú štyri najčastejšie chyby, ktoré ľudia v zime robia.

Každý deň prináša novú príležitosť, ako podporiť svoje zdravie, energiu aj pohodu. Telo, pleť a myseľ spolu úzko súvisia – preto si zaslúžia komplexnú starostlivosť. Pripravili sme pre vás praktické tipy, ako vylepšiť svoju rannú aj večernú rutinu – od pleťovej starostlivosti a vyváženého jedálnička cez kvalitný spánok až po pohyb a mindfulness techniky, ktoré vám pomôžu začať každý deň s ľahkosťou a pokojom.

Pleť si pamätá – každý slnečný lúč, vyrážku po akné či hormonálne výkyvy. A časom za to vystaví účet v podobe pigmentových škvŕn. Ide o jeden z najčastejších prejavov starnutia pokožky. Našťastie si s tým dermokozmetika už dokáže poradiť! Prinášame prehľad vedecky overených látok, ktoré redukujú pigmentové škvrny, zjednocujú tón pleti a podporujú jej jas bez narušenia kožnej bariéry.

Poznáte ten najlepší anti-age prípravok? Retinol, peptidy, kyselina hyalurónová… Tesne vedľa. Je to pleťový krém s vysokou SPF ochranou. Až 90 % viditeľných známok starnutia má totiž na svedomí UV žiarenie. A je jasné, že prevencia je omnoho lepšia než napravovanie už vzniknutých škôd.

Môžem používať retinol počas dňa alebo len večer? A dá sa kombinovať s vitamínom C? V kozmetických kruhoch koluje veľa nepravdivých informácií o tejto populárnej anti-age zložke. A je načase ich vyvrátiť!

Ak chcete mať žiarivú a žiarivú pleť s minimom vrások, nesmiete vo svojej kozmetickej rutine vynechať peeling. Nielenže odstráni odumreté kožné bunky a podporí regeneráciu pokožky, ale zázračne odhalí hladšiu pleť. Ako si však vybrať ten správny peeling a ako si urobiť peeling, aby ste z neho vyťažili čo najviac? Poradíme vám v článku.

Mdlá pleť, pigmentové škvrny a vrásky? Vyzvite na pomoc antioxidanty. Rozjasňujú, upokojujú a chránia pleť pred predčasným starnutím. Výskumy hovoria jasne - sú nevyhnutné pre zdravú a mladistvo vyzerajúcu pleť. A čím viac ich použijete, tým lepšie.

S klesajúcimi teplotami čelíme výzvam, ktoré sa môžu prejaviť napätou, suchou a šupinatou pokožkou náchylnou na podráždenie. Ale aj v zime môže byť vaša pleť jemná a rozjasnená. Stačí podporiť zdravie kožnej bariéry a zbytočne ju nenarušovať. Inšpirujte sa našou zimnou rutinou starostlivosti o pleť.

Suchá pleť, akné alebo pigmentové škvrny? Počas tehotenstva a dojčenia prechádza vaše telo hormonálnou horskou dráhou, ktorá sa môže prejaviť na vašej pokožke. Ako zlepšiť jej stav? Prinášame vám tipy na bezpečné kozmetické výrobky, ako aj zoznam zložiek, ktorým sa treba vyhnúť.

Marketing alebo preukázateľné účinky? V kozmetickej starostlivosti si len málo prírodných zložiek získalo takú pozornosť ako minerály z Mŕtveho mora. Od pleťových masiek a krémov až po peelingy. Fungujú, alebo sú len placebom? Ponorme sa trochu hlbšie pod povrch a pozrime sa, čo o funkčnosti minerálov v starostlivosti o pleť hovoria vedecké štúdie.

Názvy pripomínajúce elixíry sa v skutočnosti vzťahujú na dermatologicky overené výťažky, ktoré dokážu viditeľne omladiť pleť a oddialiť potrebu estetických zákrokov. Celebrity ako Angelina Jolie, Kim Kardashian a Megan Fox sa ich pre ich okamžitý účinok nevedia nabažiť.

Ráno alebo večer? Koľkokrát týždenne? A v akom poradí? Rovnako ako pri výbere kozmetických výrobkov, aj pri aplikácii záleží na správnom poradí. Poradíme vám, ako si vytvoriť kozmetickú rutinu na mieru a vyťažiť z krémov a sér maximum!

Výrobky starostlivosti o pleť s obsahom vitamínu C vám nesmú chýbať - je to jedna z najobľúbenejších kozmetických zložiek posledných rokov. Stojí však tento humbuk za to? Montážne výskumy potvrdzujú jeho účinky - musíte však vedieť, ako ho správne zaradiť do svojej kozmetickej rutiny a akú formu zvoliť, aby fungoval. Veď na trhu je ich množstvo!