Česky
4 najčastejšie chyby v zimnej skincare – robíte ich tiež?
Zdá sa vám, že vaša letná kozmetická rutina v zime vôbec nefunguje? Máte pravdu. Zima neprináša len mráz a sneh – ale aj množstvo nástrah pre našu pleť. Klesajúce teploty, suchý vzduch z kúrenia a výrazné teplotné rozdiely spôsobujú, že pokožka potrebuje inú starostlivosť než v lete. Stačí však pár jednoduchých zmien a pleť bude aj počas zimy zdravá, vláčna a žiarivá. Tu sú štyri najčastejšie chyby, ktoré ľudia v zime robia.
Rýchle zhrnutie
Zima nie je pre pleť nepriateľ — naopak, môže byť ideálnym obdobím na jej intenzívnu regeneráciu, hĺbkovú výživu a lepšiu ochranu. Vyhnite sa týmto štyrom bežným chybám: nevhodná rutina, horúce sprchy, vynechávanie SPF a prehnaná či zanedbaná exfoliácia. Ak pridáte pár vhodných produktov, vaša pleť zvládne zimné mesiace v plnej kondícii.
1. Používate rovnakú skincare rutinu ako v lete
Siahate celoročne po rovnakom kréme a sére? Zvyk je síce fajn, ale zimná pleť potrebuje viac. V suchom vzduchu a mrazoch produkujú mazové žľazy menej kožného mazu a prirodzená lipidová bariéra slabne. Ak zostanete pri ľahkých géloch a fluidných sérach, pleť môže byť napnutá, šupinatá a mdlá.
💡 Čo robiť:
-
Voľte zimné krémy s hutnejšou, výživnejšou textúrou – napríklad s ceramidmi alebo olejmi
-
Zmeny zavádzajte postupne – stačí nahradiť jeden zásadný produkt (napr. krém)
Tip redakcie
2. Doprajete si dlhé horúce sprchy
Áno, je to príjemné a v zime pôsobí horúca sprcha ako malý luxus. No práve ona má obrovský podiel na vysušovaní pleti. Neodstraňuje len nečistoty, ale aj prirodzené ochranné lipidy. Pleť tak stráca schopnosť udržať vlhkosť – a už krátko po sprche cítite napnutú pokožku a tvorbu šupiniek.
💡 Čo robiť:
-
Voľte vlažnú vodu a krátke sprchy – ak si chcete dopriať kúpeľ, pridajte hydratačnú soľ z Mŕtveho mora, ktorá pokožku zásobí minerálmi a hĺbkovou hydratáciou.
-
Ihneď po sprche sa natrite – aplikujte výživný krém alebo emulziu na ešte mierne vlhkú pokožku, aby sa vlhkosť účinne “uzamkla”.
-
Zaraďte intenzívne masky – 1–2× týždenne použite masku alebo výživný nočný krém, ktorý bude pleť regenerovať počas spánku. Skúste napríklad retinolový krém, ktorý zlepšuje textúru pleti.
Tip redakcie
3. Zabúdate na ochranu pred slnkom
Jednou z častých chýb je presvedčenie, že UV ochrana patrí len k letu. Pritom sneh aj mráz dokážu odrážať UV lúče až zo 80 %. Takže aj keď je zamračené, pleť je stále vystavená slnečnému žiareniu. Ak ochranu vynecháte, zvyšujete riziko predčasného starnutia či pigmentových škvŕn. Viac sa dočítate v článku – Nepodceňujte SPF! 5 mýtov, ktoré vám môžu ublížiť.
💡 Čo robiť:
-
Pridajte krém so SPF – môžete zvoliť aj samostatné ľahké sérum so SPF, ktoré nanesiete po kréme. Alebo siahnite po kréme, ktorý obsahuje minimálne SPF 30 s UVA/UVB ochranou.
Tip redakcie
4. Exfoliujete buď príliš často, alebo vôbec
Ďalšou častou chybou je jeden z dvoch extrémov – buď exfoliujete príliš často, alebo na odstraňovanie odumretých buniek úplne zabúdate.
Príliš častý peeling oslabuje kožnú bariéru – čo v zime vedie k podráždeniu, začervenaniu a rýchlejšej strate vlhkosti. Naopak, úplná absencia exfoliácie môže spôsobiť sivý nádych pleti či jej drsnejšiu textúru.
💡 Čo robiť:
- Exfoliáciu robte 1× týždenne – alebo ešte menej, ak máte veľmi suchú či citlivú pleť.
- Voľte jemné produkty, ideálne enzýmové peelingy s hydratačnými zložkami.
- Po exfoliácii naneste bohatší krém – nechajte aktívne látky v pokožke vstrebať, aby sa pleť mohla regenerovať a vyživiť.
Ako vyzerá ideálna zimná rutina? Krok za krokom
Ráno
-
Jemné čistenie – Rilastil Aqua Face Cleanser
-
Hydratačné sérum – napr. Rodial Collagen 20% Booster Drops
-
Výživný krém – StriVectin Peptide Plump Collagen Cushion
-
SPF – Rodial SPF 50 Drops
Večer
-
Dvojité čistenie (najmä ak používate make-up či SPF) - Poznáte techniku dvojitého čistenia?
-
Výživné sérum – StriVectin TL Peptight liftingové sérum na tvár
-
Bohatý nočný krém alebo maska – StriVectin Advanced Retinol Nightly Renewal
-
1× týždenne jemný peeling – Ahava Enzyme Facial Peeling
Extra tipy na zimu
-
Vyskúšajte v interiéri používať zvlhčovač vzduchu – suchý vzduch odčerpáva vlhkosť z pokožky.
-
Chráňte pred vysušením aj ruky, krk a dekolt – nielen tvár!
-
Pite dostatok vody a vyhýbajte sa horúcim sprchám – a doprajte extra starostlivosť aj perám, ktoré bývajú v zime často zanedbávané.
6€ ako darček na privítanie
Zľavy za body
Tajné nákupné zľavy
Rýchla objednávka
Darčeky priamo pre vás
Novinky zo sveta krásy
