Prejsť na obsah
Hana Marko
Budete čítať pre 10 min
Starostlivosť o tvár

Akné u dospelých? Čokoláda a ďalšie časté mýty

Akné u dospelých (ako aj u dospievajúcich) možno dostať pod kontrolu a nepríjemné pupienky môžu zmiznúť v priebehu niekoľkých týždňov. Musíte však vsadiť na dermatologicky testované účinné látky. V našom novom článku vám poradíme, čo sa osvedčilo v praxi, a vyvrátime niekoľko kozmetických mýtov.

Rýchle zhrnutie

Akné u dospelých (ako aj u dospievajúcich) možno dostať pod kontrolu a nepríjemné pupienky môžu zmiznúť v priebehu niekoľkých týždňov. Musíte však vsadiť na dermatologicky testované účinné látky. V našom novom článku vám poradíme, čo sa osvedčilo v praxi, a vyvrátime niekoľko kozmetických mýtov.

Produkty na akné pre dospelých sa veľmi nelíšia od produktov vhodných pre tínedžerov. Účinné látky sú rovnaké. S pribúdajúcim vekom sa však môžu objaviť iné problémy, ktoré chcete riešiť - rozšírené póry, strata elasticity alebo prvé vrásky. Našťastie už existuje dermokozmetika, ktorá dokáže bojovať proti pupienkom a prvým známkam starnutia.

Čo spôsobuje akné u dospelých

Príčin môže byť veľa a medzi najčastejšie patrí stres, rodinná anamnéza, nevhodná kozmetika alebo nediagnostikované zdravotné problémy. S akné sa zvyčajne spájajú aj hormonálne zmeny - téme hormonálneho akné sme sa podrobne venovali v predchádzajúcom článku.

Stručne povedané, za zvýšenú produkciu kožného mazu sú zodpovedné najmä androgénne hormóny vrátane mužského hormónu testosterónu. Ak sa pomer týchto hormónov zvýši v pomere k estrogénu alebo progesterónu, vaša pokožka začne produkovať viac mazu. V kožnom sébe sa hromadia odumreté kožné bunky, a to je živnou pôdou pre baktérie - najmä Propionibacterium acnes.

Odhaduje sa, že hormonálne akné postihuje až polovicu žien vo veku 20 - 29 rokov a často je vyvolané menštruačným cyklom.

Ako sa vysporiadať s akné u dospelých

Bez ohľadu na váš vek je prvý krok úplne jasný - použite jemný čistiaci gél na pleť s obsahom kyseliny salicylovej. To je absolútny základ. Skvele funguje napríklad čistiaci gél Rilastil Acnestil s obsahom salicylátu sodného, ktorý dokáže regulovať tvorbu kožného mazu bez narušenia hydrolipidického filmu pokožky. Na rozdiel od iných výrobkov nenarušuje kožnú bariéru a zanecháva pokožku prirodzene hydratovanú, čo tiež zabraňuje jej predčasnému starnutiu.

Trpezlivosť prináša výsledky

Neočakávajte však, že sa výsledky dostavia zo dňa na deň. Zatiaľ čo niektoré produkty na rozjasnenie pleti môžu ponúknuť takmer okamžité výsledky, pri akné trvá 3 až 4 týždne, kým sa dostaví zlepšenie.

Dôležitú úlohu v tomto prípade zohráva dôslednosť - prerušenie kozmetickej rutiny sa môže po prvom dni vypomstiť a vrátiť vás o niekoľko dní späť.

Na ktoré kozmetické zložky sa oplatí vsadiť pri akné

3207-8_strivectin-super-shrink-aurio-010

  • BHA kyseliny - zázračná multifunkčná zložka, ktorá má vyhladzujúce a rozjasňujúce účinky. Zlepšuje povrch pleti, redukuje nedokonalosti a urýchľuje regeneráciu pleti. Okrem toho dokáže účinne redukovať rozšírené póry. Naším favoritom je sérum StriVectin SuperShrink Pore Smoothing Serum, ktoré obsahuje prírodnú formu kyseliny beta-hydroxy z cukrovej repy, ktorá čistí upchaté póry.
827-4_the-organic-pharmacy-retinol-night-serum-5060373520319-aurio-2--4

  • Retinol - pomáha redukovať rozšírené póry a zabraňuje ich upchávaniu, čím tiež znižuje výskyt pupienkov a vyrážok. Okrem toho vyrovnáva pH pleti, odstraňuje vrchnú vrstvu odumretých buniek a podporuje rýchlejšiu regeneráciu. Odporúčame vyskúšať nočné sérum s 2,5 % zapuzdreným retinolom Sérum s retinolom The Organic Pharmacy. Ide o jednu z najsilnejších a najlepšie znášaných foriem voľnopredajných retinoidov, ktorá preniká hlboko do pokožky, vďaka čomu je vhodná pre pleť so sklonom k akné.
3902-1_clipboard01

  • AHA kyseliny - ďalšia stávka na istotu. Tieto rastlinné kyseliny zmierňujú tvorbu kožného mazu, ničia baktérie spôsobujúce akné a udržujú pleť čistú. Podobne ako retinoidy odstraňujú odumreté kožné bunky a znižujú viditeľnosť pórov. Navyše majú schopnosť minimalizovať jazvy po akné.

Dermatológmi obľúbený mikropeeling Rilastil D-Clar obsahuje účinnú kombináciu AHA a BHA. Hoci má exfoliačné, vyhladzujúce a rozjasňujúce účinky, je vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pleť.

Akým zložkám sa vyhnúť v kozmetike na aknóznu pleť

Existuje niekoľko zložiek, ktorým je lepšie sa pri starostlivosti o aknóznu pleť vyhnúť. Patria medzi ne:

  • parfumy alebo akékoľvekvonné látky (prírodné alebo syntetické)
  • farbivá
  • mastnéa zvláčňujúce zložky (výrobky by mali byť ľahké a nemastné). Dávajte si pozor na prírodné oleje, ktoré môžu pokožku upchať.

Tvorbu akné môžu často sprevádzať upchaté póry, ak je to váš prípad, prečítajte si článok - Ako sa zbaviť čiernych bodiek raz a navždy.

Najčastejšie mýty o akné

Stačí chvíľka hľadania na internete a narazíte na množstvo teórií a zaručených babských rád, ktoré môžu viac uškodiť ako pomôcť.

  1. Akné sa dá vysušiť
    Jediná vec, ktorá môže vašu pleť vysušiť, je voda. Ale dehydratácia pokožky a nedostatok zložiek viažucich vlhkosť na povrchu pokožky radikálne zhorší jej stav. A oslabí jej schopnosť bojovať proti akné. Kozmetické výrobky s denaturovaným alkoholom alebo inými vysušujúcimi zložkami pokožku výrazne dehydratujú a môžu naopak zvýšiť produkciu kožného mazu
  2. Akné je spôsobené nečistou pleťou
    Mýtus vedúci k nadmernému čisteniu pleti intenzívnymi mydlami, abrazívnymi peelingmi alebo exfoliačnými kefami. Výsledkom je suchá, šupinatá a celkovo horšia kondícia pleti a opäť zvýšená produkcia kožného mazu. Je to tiež zaručený spôsob, ako skončiť s pleťou, ktorej hlbšie vrstvy sú suché a napäté, zatiaľ čo povrch je neustále mastný.
  3. Akné stačí liečiť lokálne
    Lokálne roll-ony s kyselinou salicylovou alebo benzoylperoxidom majú síce vo vašej kozmetickej rutine svoje miesto, ale riešia len viditeľný problém. Preto sú vhodné pre ľudí, ktorým sa pupienky objavujú zriedkavo. Pri starostlivosti o pleť so sklonom k akné je potrebné starať sa o pleť komplexne a dodávať jej účinné látky aj v oblastiach, kde je problém prítomný, ale ešte sa neprejavil v podobe pupienka.
  4. Mliečny účinok je značný
    Ak vás po použití kozmetického prípravku začne pleť mravenčiť alebo mierne brnie, pravdepodobne obsahuje nevhodné zložky na čistenie krvi alebo čistenie, ako je mentol, mäta, eukalyptus, citrón alebo alkohol. Ide o zložky, ktoré sú pre akné absolútne nevhodné a zhoršujú jeho stav.
  5. Akné spôsobuje čokoláda a mastné jedlo
    Strava bohatá na zeleninu, kvalitné bielkoviny a dostatok omega-3 mastných kyselín je skvelým základom zdravej pleti. Neexistuje žiadny výskum, ktorý by preukázal súvislosť medzi občasnou konzumáciou kvalitnej čokolády a zvýšeným výskytom akné. Na čo si však musíte dávať pozor, sú potraviny s vysokým obsahom rafinovaného cukru, ktoré spôsobujú prudký nárast inzulínu - a práve tu prichádza na rad čokoláda. Skúste na niekoľko týždňov obmedziť príjem cukru a uvidíte, ako to ovplyvní stav vašej pleti.
  6. Akné sa môžete zbaviť peelingom
    Abrazívne peelingy sú pre pokožku nevhodné, pretože narúšajú jej mikrobióm a schopnosť odolávať výzvam vonkajšieho prostredia. Pre pleť so sklonom k akné je naopak dôležité usilovať sa o hydratáciu a rovnováhu kožného mikrobiómu. Rilastil AcnestilPB Gel obsahuje nielen prebiotiká, ale aj postbiotiká, ktoré podporujú množenie prospešných baktérií a harmonizujú mikrobióm pokožky.

Ranná a večerná rutina na zmiernenie akné

  1. Dôkladné čistenie pomocou čistiaceho gélu Rilastil Acnestil alebo čistiacej peny Rilastil Acnestil
  2. Čistenie pleti tonikom bez alkoholu Ahava Time to Clear
  3. Aplikácia vhodného nekomedogénneho séra Rilastil AcnestilPB Gel
  4. Aplikácia pleťového krému Rilastil D-Clar s ochranným faktorom SPF

Magazín Aurio

(97)
Zobraziť všetko
Letný tutoriál: no make-up look, ktorý dýcha

Letný tutoriál: no make-up look, ktorý dýcha

Vyskúšajte líčenie, ktoré zvládne aj tie najväčšie horúčavy a nezalieza do vrások. Navyše pôsobí tak prirodzene, že to vyzerá, akoby ste sa prebudila svieža a oddýchnutá. Prinášame vám tutoriál na letné beauty kúzlo, ktoré zjednoduší každodennú rutinu a vykúzli pleť, ktorá pôsobí oddýchnuto a šťavnato.
07. 07. 2025
Multilíčidlá 3v1 zvládnu všetko – líčka, pery aj oči jedným ťahom

Multilíčidlá 3v1 zvládnu všetko – líčka, pery aj oči jedným ťahom

Multifunkčné produkty si zamilujete – nezaberajú takmer žiadne miesto a ponúkajú maximálne využitie. Na leto sú ako stvorené. Cestujete a potrebujete ušetriť miesto v príručnej batožine alebo kufri? Po prečítaní tohto článku zistíte, že vám na dovolenku postačí len pár šikovných produktov.
23. 06. 2025
Prečo by mal byť krém s SPF súčasťou vašej dennej rutiny – a nielen letnou romancou?

Prečo by mal byť krém s SPF súčasťou vašej dennej rutiny – a nielen letnou romancou?

Poznáte ten najlepší anti-age prípravok? Retinol, peptidy, kyselina hyalurónová… Tesne vedľa. Je to pleťový krém s vysokou SPF ochranou. Až 90 % viditeľných známok starnutia má totiž na svedomí UV žiarenie. A je jasné, že prevencia je omnoho lepšia než napravovanie už vzniknutých škôd.
09. 06. 2025
6 najčastejších mýtov o šedinách + 3 hlavné dôvody, prečo vaše vlasy strácajú farbu!

6 najčastejších mýtov o šedinách + 3 hlavné dôvody, prečo vaše vlasy strácajú farbu!

Šediny sú korunou múdrosti, ktorú si ale nemusíte nasadzovať predčasne. Ak vaši rodičia zošediveli už v 30 rokoch a máte genetickú predispozíciu k šediveniu, existujú spôsoby, ako tento proces spomaliť a vlasom vrátiť farbu! Objavte, čo naozaj pomáha, a doprajte svojim vlasom tú správnu starostlivosť.
26. 05. 2025
Klub Aurio

Využívajte exkluzívne výhody členstva

6€ ako darček na privítanie 6€ ako darček na privítanie
Zľavy za body Zľavy za body
Tajné nákupné zľavy Tajné nákupné zľavy
Rýchla objednávka Rýchla objednávka
Darčeky priamo pre vás Darčeky priamo pre vás
Novinky zo sveta krásy Novinky zo sveta krásy
Nastavenia ochrany osobných údajov a súborov cookie

Webová lokalita používa súbory cookie na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti.

 

Výberom nižšie súhlasíte s našimi zásadami ochrany osobných údajov a používania súborov cookie. Nastavenia môžete kedykoľvek zmeniť.