Zabijak mladosti: 6 najčastejších chýb pri používaní SPF, robíte ich aj vy?

• UVB žiarenie - (B - pálenie / spálenie)
  Pôsobí viac na povrchu kože. Jeho intenzita sa zvyšuje počas letných mesiacov a vo vyšších nadmorských výškach. Spôsobuje spálenie kože a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože.
  
• UVA žiarenie - (A - starnutie / starnutie)
  Štúdie uvádzajú, že slnečné žiarenie je zodpovedné až za 80 % viditeľných príznakov starnutia pokožky. Žiarenie UVA preniká hlbšie do pokožky a je prítomné po celý rok, dokonca aj počas zamračených dní. Spája sa so starnutím pokožky a tvorbou vrások. Má schopnosť preniknúť cez sklo, takže aj v interiéri sme vystavení žiareniu UVA.
• Modré svetlo
  Modré svetlo z obrazoviek nenarušuje len náš spánok. Negatívne ovplyvňuje biologický rytmus buniek a proces prirodzenej obnovy. Spôsobuje oxidačný stres a prispieva k predčasnému starnutiu pokožky. Na rozdiel od UVA a UVB preniká do dermis - vrstvy kože, v ktorej sa vytvára kolagén, elastín a kyselina hyalurónová.

Letná pohoda, more, slnko a túžba po dokonalom opálení. Slnko je cenným zdrojom vitamínu D, ktorý naše telo potrebuje. Bohužiaľ, má aj svoju odvrátenú stránku. Čo v skutočnosti znamená, keď "chytíme bronz"? Pokožka vystavená UV žiareniu vycíti riziko poškodenia DNA a v reakcii na to začne produkovať melanín - pigment. V čase, keď sa tešíte z viditeľného opálenia, slnečné lúče už poškodili celé vrstvy kožných buniek. Správna ochrana pokožky je nevyhnutná.

SPF udáva, koľko slnečných lúčov dokáže opaľovací krém blokovať. Čím vyššie číslo, tým vyššia ochrana. SPF 50 teoreticky predĺži možný čas pobytu na slnku 50-krát.

• SPF 15 - prepúšťa 1/15 a blokuje 93 % lúčov
• SPF 30 - prepúšťa 1/30 a blokuje 97 % lúčov
• SPF 50 - prepúšťa 1/50 a blokuje 98 % žiarenia

Upozornenie! Niektoré výrobky na trhu môžu chrániť len pred UVB žiarením.

Pri výbere výrobkov s SPF je dôležité hľadať výrobky so širokospektrálnou ochranou. Ultraľahké hodvábne sérum Rodial s SPF 50 chráni pokožku pred UVA, UVB a modrým svetlom a zabraňuje degenerácii kolagénu a strate pružnosti.

1. Príliš nízky alebo žiadny SPF
   Ochrana pred slnkom je nevyhnutnosťou a najdôležitejším krokom v každodennej starostlivosti o pokožku. Nižší SPF = nižšia ochrana pred UV žiarením. Odporúčame používať kozmetiku s minimálnym ochranným faktorom SPF 30.
2. Je zamračené a celý deň som doma, nemusím sa natierať opaľovacím krémom
   Omyl! UV žiarenie pôsobí na pokožku aj cez mraky, v tieni a preniká cez okná. Ak chcete zabrániť predčasnému starnutiu pokožky, je kľúčové používať ochranu pred slnkom každý deň.
3. Nesprávny výber opaľovacieho prípravku
   Pri výbere prípravku myslite na špecifické potreby svojej pokožky a vyberajte si prípravky, ktoré nielen chránia, ale sa aj starajú o vašu pokožku. Uistite sa, že krém s SPF poskytuje ochranu pred UVA, UVB a modrým svetlom.
4. Spoliehajte sa len na SPF v make-upe
   Make-up s SPF môže poskytnúť určitú úroveň ochrany pred slnečnými lúčmi. Táto ochrana však zvyčajne nie je dostatočná a nenahrádza opaľovacie prípravky. Make-up s SPF nemusí chrániť pred UVA a modrým svetlom.
5. Nedostatočné množstvo opaľovacieho krému
   Na opaľovacom kréme nešetrite a naneste si dostatočné množstvo na tvár, krk a dekolt. Menšie množstvo môže výrazne znížiť ochranu pred slnkom a z ochranného faktora 50 sa zrazu môže stať 20.
6. Nedostatočná aplikácia
   ochranného faktora SPF môže predĺžiť bezpečný čas na slnku, ale nemusí chrániť celý deň. Prípravok s ochranou pred slnečným žiarením by sa mal počas dňa nanášať opakovane.