Hormonálne akné u dospelých - ako mu môžete predchádzať?

Hormóny ovplyvňujú tvorbu kožného mazu - nielen v póroch, ale aj na vlasových folikuloch. Androgénne hormóny, ako napríklad mužský hormón testosterón, sú primárne zodpovedné za produkciu kožného mazu. Ak sa pomer týchto hormónov k estrogénu alebo progesterónu zvýši, vaša pokožka začne produkovať viac mazu.

V kožnom sébe sa hromadia odumreté kožné bunky, a to je živnou pôdou pre baktérie - najmä Propionibacterium acnes.

Akné sa často objavuje počas puberty, keď postihuje T-zónu - čelo, nos a bradu. U dospelých sa však zvyčajne tvorí v dolnej časti tváre - na lícach a okolo čeľuste.

Môže sa prejavovať ako červené pupienky s bielym stredom (biele papuly), čierne bodky (komedóny) a drobné cysty, ktoré sa tvoria hlboko pod kožou a sú citlivé na dotyk (acne conglobata).

Odhaduje sa, že až polovica žien vo veku 20-29 rokov má hormonálne akné, ktoré je často vyvolané menštruačným cyklom.

• Menštruácia alebo menopauza
• Tehotenstvo
• Ukončenie užívania hormonálnej antikoncepcie
• Zvýšené hladiny androgénov
• Syndróm polycystických vaječníkov

Ženský cyklus je riadený hormónmi - v prvej polovici cyklu prevláda estrogén a v strede jeho hladina klesá. Hladina testosterónu sa zvyšuje, čo je zodpovedné za zvýšenú produkciu kožného mazu.

Súčasne vstupuje do hry progesterón, ktorý spôsobuje prekrvenie pokožky a uzatváranie pórov. Keď sa póry naplnené väčším množstvom kožného mazu uzavrú, zostanú po nich odumreté kožné bunky.

V týždni pred menštruáciou sa znižuje aj hladina progesterónu, čo vedie k otvoreniu pórov a prenikaniu baktérií do pórov. To vytvára ideálne podmienky na rast pupienkov.

To je dôvod, prečo sa akné zhoršuje niekoľko dní pred menštruáciou.

Princíp je jednoduchý a opäť vychádza z nerovnováhy ženských a mužských hormónov - v období pred menopauzou a počas nej sa množstvo estrogénu v ženskom tele znižuje. Úmerne tomu sa zvyšuje hladina androgénov a zvyšuje sa produkcia kožného mazu. Čo vedie k problematickým kožným prejavom.

Keďže hlavným spúšťačom sú hormóny, v niektorých prípadoch je potrebná hormonálna liečba. A to najmä v prípadoch závažného akné s tvorbou podkožných cýst. Ak sa vás to týka, navštívte svojho lekára, ktorý vám predpíše perorálne lieky obsahujúce estrogén a progesterón na blokovanie negatívnych účinkov androgénnych hormónov v tele.

Pri miernejších formách môžete stav akné výrazne zlepšiť každodenným čistením a starostlivosťou o pleť. Vyberajte si výrobky obsahujúce látky s antiseptickými a antimikrobiálnymi účinkami. Vyhnite sa prípravkom obsahujúcim husté oleje alebo alkohol, ktoré podporujú tvorbu kožného mazu.

Vaša ranná a večerná kozmetická rutina by mala zahŕňať:

1. Dôkladné čistenie pleti gélom alebo penou.
2. Čistenie tonikom bez alkoholu.
3. Nanesenie vhodného nekomedogénneho séra.
4. nanesenie pleťového krému

1. Retinol
   Forma vitamínu A je obľúbená nielen v boji proti vráskam, ale pomáha aj zmierňovať príznaky akné a zmenšovať rozšírené póry. Zabraňuje ich upchávaniu, čím znižuje výskyt výtokov a čiernych bodiek. Vyrovnáva pH pokožky, odstraňuje vrchnú vrstvu odumretých buniek a podporuje ich rýchlejšiu obnovu. V porovnaní s inými aktívnymi zložkami má hlbšie pôsobenie.
   Dôležité je aplikovať prípravky s obsahom retinolu večer, keď pleť nie je vystavená slnečnému žiareniu. Vyskúšajte vyhladzujúce nočné sérum s 2,5 % zapuzdreným retinolom Sérum s retinolom z BIO lekárne. Je to jedna z najsilnejších a najlepšie znášaných foriem voľnopredajných retinoidov, ktorá preniká hlboko do pokožky, vďaka čomu je vhodná pre pleť so sklonom k akné.
   Upozornenie.
2. AHA kyseliny
   Alfa-hydroxykyseliny sú rastlinné kyseliny pochádzajúce najmä z citrusových plodov. Znižujú tvorbu kožného mazu, ničia baktérie spôsobujúce akné a udržujú pleť čistú. Podobne ako retinoidy odstraňujú odumreté kožné bunky a znižujú viditeľnosť pórov. V produktoch na problematickú pleť sú obľúbené najmä pre svoju schopnosť minimalizovať jazvy po akné.
   Na každodenné čistenie pleti so sklonom k akné vyskúšajte Rodial Vit C Brightening Cleanser s koncentrovanými ovocnými a glykolovými kyselinami, ktoré jemne obnovujú a omladzujú pleť. Gél s antioxidačným vitamínom C má chladivú konzistenciu a je príjemný na podráždenú pleť. Pri pravidelnej aplikácii bude vaša pleť viditeľne čistejšia a póry menej výrazné.
   Tip: Pre problematickú pleť je dôležitá dôsledná starostlivosť. Preto nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť ani na cestách a zaobstarajte si Rodial Vit C Cleanser Mini alebo iné produkty v cestovnom balení.
3. Čajovníkový olej
   Čajovníkový olej znižuje zápal, ktorý prispieva k vzniku akné, čo potvrdili aj štúdie. Môžete ho používať lokálne priamo na zapálené miesto alebo siahnuť po čistiacich géloch a tonikách, ktoré ho obsahujú.Krém na tvár Manuka z organickej lekárne má silné antiseptické účinky na mastnú a problematickú pleť  - protizápalové účinky čajovníkového oleja podporuje propolis a manuka.
4. Kyselina salicylová
   Reguluje tvorbu kožného mazu, uvoľňuje upchaté póry a zabraňuje tvorbe čiernych bodiek. Nielenže účinne čistí pleť, ale tiež redukuje jazvy po akné. Preto je obľúbenou zložkou výrobkov na problematickú pleť.
   Vyskúšajte napríklad sérum StriVectin Super Shrink Pore, ktoré už po 3-dňovej aplikáciiminimalizuje rozšírené póry a čierne bodky. Zloženie obsahuje prírodnú formu kyseliny salicylovej a čistiace enzýmy - odstraňujú odumreté kožné bunky, viditeľne sťahujú rozšírené póry a vyhladzujú štruktúru pleti.
   A nezabudnite, že súčasťou starostlivosti o pleť je aj primeraná výživa. Viete, aké živiny sú nevyhnutné pre krásnu a zdravú pleť? Zoznámte sa s TOP 6 vitamínmi a živinami pre žiarivejšiu pleť.